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  • 「貯蓄から投資へ」「自分の資産は自分で守る」という時代に、ファイナンシャルプランナーが注目されています。
  • 世界の中でも、日本人には近視の人がとても多いという統計が出ていて、だからこそ「視力回復」をしてもとの視力を取り戻したいと考える人が増えているのです。
ダイエットmixについて

当サイトは管理人のkeikoがいろんなダイエット知識を実践したり、ノートなどに控えておいたものを公開したものです。書いてあることは参考程度にしていただき、もし何かありましたら専門書などでキチンと確認してくださいね。サイトに書いてあることを参考にする場合は自己責任でよろしくお願いいたします。

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ダイエットmix管理者

ダイエットmixは4人の子持ち主婦のダイエット備忘録となっています。

ダイエットmixにアクセスしていただき、ありがとうございます。今年、34歳 4人の子持ちの主婦Keikoです。よろしくお願いいたします~!

色々なダイエットに挑戦しています。それがまた楽しかったりします。それでも結果が出るものもあれば、逆に増加するものもあったりします。

ダイエットは自分との戦いです。

そんな私のダイエット記録。ぜひ皆さんの参考になればと思います。

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ダイエットを続けるなら運動は必要

カロリー制限だけで減量していると、1~2か月後には体重が減らなくなる時期が必ずくる。”停滞期”と言うらしいが、 体が少ないエネルギー量に適応してしまうため。体の中の防衛本能が働くが故の体の変化らしい。

チョコレートダイエット

私、実はチョコレート狂いなのだ。そう・・・チョコフェチ?チョコマニア?とにかく大好きなのだ。でも・・・ダイエットにチョコレートなんて、絶対NGと思って我慢していた。

過去のダイエット記録・試練編

ダイエットに成功し、ばら色の生活を送っていた私に大きな試練が課せられたのは、ダイエット成功の1年後の事だった。いつものようにエクササイズを終えて、食事を取ろうと思ったが、どうも胃の辺りがムカムカして食欲がわかない。