相互リンク１

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当サイトは管理人のkeikoがいろんなダイエット知識を実践したり、ノートなどに控えておいたものを公開したものです。書いてあることは参考程度にしていただき、もし何かありましたら専門書などでキチンと確認してくださいね。サイトに書いてあることを参考にする場合は自己責任でよろしくお願いいたします。

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ダイエットmix管理者

ダイエットmixは4人の子持ち主婦のダイエット備忘録となっています。

ダイエットmixにアクセスしていただき、ありがとうございます。今年、３４歳　４人の子持ちの主婦Keikoです。よろしくお願いいたします～！

色々なダイエットに挑戦しています。それがまた楽しかったりします。それでも結果が出るものもあれば、逆に増加するものもあったりします。

ダイエットは自分との戦いです。

そんな私のダイエット記録。ぜひ皆さんの参考になればと思います。

ダイエットmixの記事タイトルです。このような記事もありますのでご覧ください。

ダイエットの話題になると、必ずと言って良いほど、お茶を使ったダイエット方法が出てくる。

私、実はチョコレート狂いなのだ。そう・・・チョコフェチ？チョコマニア？とにかく大好きなのだ。でも・・・ダイエットにチョコレートなんて、絶対NGと思って我慢していた。

カロリー制限だけで減量していると、1～2か月後には体重が減らなくなる時期が必ずくる。”停滞期”と言うらしいが、体が少ないエネルギー量に適応してしまうため。体の中の防衛本能が働くが故の体の変化らしい。