過去のダイエット記録・試練編

ダイエットに成功し、ばら色の生活を送っていた私に大きな試練が課せられたのは、ダイエット成功の1年後の事だった。いつものようにエクササイズを終えて、食事を取ろうと思ったが、どうも胃の辺りがムカムカして食欲がわかない。

ん！？これは・・・もしかして・・・思い当たる節があったので病院へ・・・・

ＢＩＮＧＯ！　妊娠である！

私が痩せた事で旦那がその気になった事が原因なのだが、勿論新たな命を授かった事は、手放しで嬉しかった。

しかし、前回の妊娠で16Kgも体重が増えたことは私の中でトラウマとなっていた。

せっかく妊娠前の体に戻ったのだ、また同じ過ちを繰り返すことだけは避けたかった。

前回の失敗を踏まえ、食事の量は妊娠前と同じにし、オヤツは食べてもＯＫだが量を減らす、そして極力体を動かす事にした。妊娠すると、 体を大事にするあまり、どうしても運動不足になりがちになる。

そこで、医師から問題ないと言われていたので、マタニティースイミングに通うことにした。週二回２時間程の運動で、 体重管理がこんなにも楽になろうとは・・・・

もっと早くに知っていれば、前回の失敗は防げたのかもしれない。勿論妊娠した人すべてにスイミングを薦めているわけではなく、 カロリーコントロール や、毎日の運動など、自分で管理できる意思の強い人は必要ないかも知れない。

私は、自分を抑えることが苦手で、尻を叩かれないとやらないタイプの人間なので月謝を払って通っているのだから・・・ と自分の中の貧乏根性を刺激する事で、継続して運動し、コーチに毎回体重チェックをされることで、 カロリーオーバーにならないよう気をつける様になった。

その甲斐あって、臨月の頃には体重の増加も７～８Kgと医師からも理想的な増え方とお褒めの言葉を戴くほどであった。やれば、 出来るじゃないか！

ダイエットに続き、妊娠中の体重管理も成功した私！！大きな達成感を感じていた。

このまま行けば、ダイエットなど無縁の体になれるだろう・・・そう思っていた。

だ・が！人生そう甘くは無いのだ。すごろくの様な我がダイエット人生これで上がりのはずは無い。 今までのすべての努力が無になる出来事は次回に書くとしよう・・・

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