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ダイエットmixについて

当サイトは管理人のkeikoがいろんなダイエット知識を実践したり、ノートなどに控えておいたものを公開したものです。書いてあることは参考程度にしていただき、もし何かありましたら専門書などでキチンと確認してくださいね。サイトに書いてあることを参考にする場合は自己責任でよろしくお願いいたします。

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ダイエットmix管理者

ダイエットmixは4人の子持ち主婦のダイエット備忘録となっています。

ダイエットmixにアクセスしていただき、ありがとうございます。今年、３４歳　４人の子持ちの主婦Keikoです。よろしくお願いいたします～！

色々なダイエットに挑戦しています。それがまた楽しかったりします。それでも結果が出るものもあれば、逆に増加するものもあったりします。

ダイエットは自分との戦いです。

そんな私のダイエット記録。ぜひ皆さんの参考になればと思います。

ダイエットmixの記事タイトルです。このような記事もありますのでご覧ください。

私も若い頃は、痩せていたとは言わないが、標準体重の女であった・・・・・そんな私の体が著しく変化したのは”妊娠”がきっかけだった。初めての妊娠の時、つわりでなにも食べられず、スーパーの精肉コーナーの近くに行くだけで、吐きそうになるほどだった。

ダイエットに最適なお茶というと、緑茶や中国茶を連想しがちだが、同じお茶のハーブティーやコーヒーなどもダイエットの効能がある。

ダイエットの最大の敵が、リバウンドである。リバウンドとは、減少した体重が、元に戻る。もしくは元より増えてしまう現象の事を言う。