ダイエットは誰の為・・・

ダイエットが大好き。もういろいろ試しています。

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「ダイエットは誰の為・・・」ダイエットを始めるキッカケは人それぞれ違うもの健康の為の減量？　綺麗になりたいから？　趣味？それとも、依存症？

理由なんて千差万別、十人十色。誰かに言われたからダイエットするんじゃ、制限の多い不自由生活は切り抜けられない・・・そう！ダイエットに必要なのは、自分自身の「変わりたい！！」って気持ち！この思いが強ければ強いほど効果も抜群・・・でもね・・・

気持ちだけで痩せられたら、みんな苦労はしないよね。

その代表ともいえるのが、この私・・・かつて、絶対に痩せてやる！！と意気込んで始めたダイエット少し減っては辞め、また始めては辞めるを繰り返してウン十年？

気が付けば、とんでもない数字を表示する体重計・・・腰周りには立派な”うきわ”が・・・・

女には出産と言う体系が著しく変化する現象がある。

私自身、産後ぶとりで大きく体系が変わってしまった。

体調不良で病院へ行けば、減量を薦められる始末である。このままではイケナイ！そう思った私は、まずは私に合ったダイエット方法を探し当てる事から始めようと決めた。

私の知りえた情報をこのブログでジャンジャン紹介してしまおう！

さてさて、私に合うダイエット方法は見つかるのだろうか・・・

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当サイトは管理人のkeikoがいろんなダイエット知識を実践したり、ノートなどに控えておいたものを公開したものです。書いてあることは参考程度にしていただき、もし何かありましたら専門書などでキチンと確認してくださいね。サイトに書いてあることを参考にする場合は自己責任でよろしくお願いいたします。

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ダイエットmixは4人の子持ち主婦のダイエット備忘録となっています。

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色々なダイエットに挑戦しています。それがまた楽しかったりします。それでも結果が出るものもあれば、逆に増加するものもあったりします。

ダイエットは自分との戦いです。

そんな私のダイエット記録。ぜひ皆さんの参考になればと思います。

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