ダイエットmixひとりごと > ダイエットは誰の為・・・

ダイエットは誰の為・・・

ダイエットは誰の為・・・

「ダイエットは誰の為・・・」ダイエットを始めるキッカケは人それぞれ違うもの健康の為の減量? 綺麗になりたいから? 趣味?それとも、依存症?

理由なんて千差万別、十人十色。誰かに言われたからダイエットするんじゃ、制限の多い不自由生活は切り抜けられない・・・そう!ダイエットに必要なのは、自分自身の「変わりたい!!」って気持ち!この思いが強ければ強いほど効果も抜群・・・でもね・・・

気持ちだけで痩せられたら、みんな苦労はしないよね。

その代表ともいえるのが、この私・・・かつて、絶対に痩せてやる!!と意気込んで始めたダイエット少し減っては辞め、 また始めては辞めるを繰り返してウン十年?

気が付けば、とんでもない数字を表示する体重計・・・腰周りには立派な”うきわ”が・・・・

女には出産と言う体系が著しく変化する現象がある。

私自身、産後ぶとりで大きく体系が変わってしまった。

体調不良で病院へ行けば、減量を薦められる始末である。このままではイケナイ!そう思った私は、 まずは私に合ったダイエット方法を探し当てる事から始めようと決めた。

私の知りえた情報をこのブログでジャンジャン紹介してしまおう!

さてさて、私に合うダイエット方法は見つかるのだろうか・・・

スポンサードリンク

ダイエットmixについて

当サイトは管理人のkeikoがいろんなダイエット知識を実践したり、ノートなどに控えておいたものを公開したものです。書いてあることは参考程度にしていただき、もし何かありましたら専門書などでキチンと確認してくださいね。サイトに書いてあることを参考にする場合は自己責任でよろしくお願いいたします。

また当サイトで掲載しています、いろいろな画像はホームページ画像素材集から使っています。素材自体の著作権がありますので、コピーして使用しないでください。

  • リンクフリーです!以下のタグをお使いください
  • <a href="http://www.store-mix.org/140word/05101118.html">ダイエットは誰の為・・・</a>

カテゴリー

当サイトについて

ダイエットmix管理者

ダイエットmixは4人の子持ち主婦のダイエット備忘録となっています。

ダイエットmixにアクセスしていただき、ありがとうございます。今年、34歳 4人の子持ちの主婦Keikoです。よろしくお願いいたします~!

色々なダイエットに挑戦しています。それがまた楽しかったりします。それでも結果が出るものもあれば、逆に増加するものもあったりします。

ダイエットは自分との戦いです。

そんな私のダイエット記録。ぜひ皆さんの参考になればと思います。

ひとりごと

  • このページはダイエットは誰の為・・・です。
  • カテゴリーは「ひとりごと」です。また、このカテゴリーには以下の記事があります。

記事ピックアップ

スポンサードリンク

ダイエットタイトル

ダイエットmixの記事タイトルです。このような記事もありますのでご覧ください。

ウォーキング

ここの所、お天気が良く気候も、暑くも無く、寒くも無い丁度いい気温で外に出ることが気持ちがいい。気持ちがいいので、 早朝ウォーキングに出かけてみることにした。

ダイエットを挫折しないために

ダイエットは減量したい数字が大きい程、挫折するものだと思う。いきなり、10Kg、20Kg痩せたい!!と思っても、達成までには時間も忍耐力も”かなり”必要になってしまう。

ダイエットを続けるなら運動は必要

カロリー制限だけで減量していると、1~2か月後には体重が減らなくなる時期が必ずくる。”停滞期”と言うらしいが、 体が少ないエネルギー量に適応してしまうため。体の中の防衛本能が働くが故の体の変化らしい。

あなたの肥満度は?

ダイエット成功への6つのポイント

ダイエットを続けるなら運動は必要