ダイエットmix

ひとりごと

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ダイエットmixについて

当サイトは管理人のkeikoがいろんなダイエット知識を実践したり、ノートなどに控えておいたものを公開したものです。書いてあることは参考程度にしていただき、もし何かありましたら専門書などでキチンと確認してくださいね。サイトに書いてあることを参考にする場合は自己責任でよろしくお願いいたします。

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ダイエットmix管理者

ダイエットmixは4人の子持ち主婦のダイエット備忘録となっています。

ダイエットmixにアクセスしていただき、ありがとうございます。今年、３４歳　４人の子持ちの主婦Keikoです。よろしくお願いいたします～！

色々なダイエットに挑戦しています。それがまた楽しかったりします。それでも結果が出るものもあれば、逆に増加するものもあったりします。

ダイエットは自分との戦いです。

そんな私のダイエット記録。ぜひ皆さんの参考になればと思います。

ダイエットmixの記事タイトルです。このような記事もありますのでご覧ください。

ダイエットの最大の敵が、リバウンドである。リバウンドとは、減少した体重が、元に戻る。もしくは元より増えてしまう現象の事を言う。

ぜったい痩せてやる！！と決心した私がまずした事は食事制限と汗を流す事と水分を沢山とる事だった。水分は、水と薬局などで簡単に手に入る安いダイエット茶を使ってみた。

ダイエットについて調べている内に、ギリシャ神話に出てくる神の名前の様な言葉に出会った。”ホメオスタシス”・・・なんじゃ、そりゃ？