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ダイエットの日々

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当サイトは管理人のkeikoがいろんなダイエット知識を実践したり、ノートなどに控えておいたものを公開したものです。書いてあることは参考程度にしていただき、もし何かありましたら専門書などでキチンと確認してくださいね。サイトに書いてあることを参考にする場合は自己責任でよろしくお願いいたします。

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ダイエットmixは4人の子持ち主婦のダイエット備忘録となっています。

ダイエットmixにアクセスしていただき、ありがとうございます。今年、34歳 4人の子持ちの主婦Keikoです。よろしくお願いいたします~!

色々なダイエットに挑戦しています。それがまた楽しかったりします。それでも結果が出るものもあれば、逆に増加するものもあったりします。

ダイエットは自分との戦いです。

そんな私のダイエット記録。ぜひ皆さんの参考になればと思います。

ダイエットタイトル

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ダイエットの最大の敵が、リバウンドである。リバウンドとは、減少した体重が、元に戻る。もしくは元より増えてしまう現象の事を言う。

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「ダイエットは誰の為・・・」ダイエットを始めるキッカケは人それぞれ違うもの健康の為の減量? 綺麗になりたいから? 趣味?それとも、依存症?