ダイエットと言えば、食事制限や運動を思い浮かべることだろう。だが、 私が経験したカイロプラクティックでの骨盤矯正が意外にダイエット効果があることに、偶然気が付いた。
第4子を出産した時、思いがけず椎間板ヘルニアを起こし、立って歩く事はおろか横になっていても痛む悲惨な状態になってしまった。 授乳中と言うこともあり、鎮痛薬も飲めず、投薬なしでどうにかならないかと、 訪ね歩いて行きついたのが友人の整骨院で施術するカイロプラクティックだった。
初診で言われた一言は、こんな歪んだ身体は経験無いよ!だった。性格同様にかなり歪みまくっているらしく、 ちょっとやそっとの施術では無理との事で 3~5日に一度通院するように言われた。しかし、カイロは保険が利かないので、腰も痛いが、 ふところもかなり痛かった。
1週間に一度の通院で何とかしてくれと頼み、通院しはじめた。通院して三ヶ月も経つ頃、心なしジーンズのウエスト& ヒップがかなりゆるく感じ始めた。体重事態はそんなに変わらないのに・・・どうやら、歪みが矯正される事によって、 腸や子宮など内蔵が理想的に骨盤に収納された故に出っ張ったお腹が引っ込んだようだ。だがそれだけではなかった、 食事を減らしているわけでもないのに、体重が少しづつ減って 行ったのである。
なにより、便通も快調になり、お肌もすべすべ・・・結局何にもせずに3~4Kgの減量に成功したのである。予想外の成果である。 ヘルニアで通ったカイロでダイエットも成功するなんて・・・一石二鳥・棚から牡丹餅!やっぱり、性格も身体も歪んでいてはいけないようだ (笑)
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色々なダイエットに挑戦しています。それがまた楽しかったりします。それでも結果が出るものもあれば、逆に増加するものもあったりします。
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私も若い頃は、痩せていたとは言わないが、標準体重の女であった・・・・・そんな私の体が著しく変化したのは”妊娠”がきっかけだった。初めての妊娠の時、つわりでなにも食べられず、スーパーの精肉コーナーの近くに行くだけで、吐きそうになるほどだった。
私、実はチョコレート狂いなのだ。そう・・・チョコフェチ?チョコマニア?とにかく大好きなのだ。でも・・・ダイエットにチョコレートなんて、絶対NGと思って我慢していた。
ダイエットと関係が深いものに、毒素排出”デトックス”がある。デトックスとは、元々は健康になるために、 身体に蓄積した毒素を排出するこだったが、毒素が脂肪に溜まりやすいことから、ダイエットと結びつけて、注目され始めたのだ。