ホメオスタシスってなんですか？

ダイエットについて調べている内に、ギリシャ神話に出てくる神の名前の様な言葉に出会った。”ホメオスタシス”・・・なんじゃ、そりゃ？

ソクラテスの仲間か？初めて聞く言葉なので、調べてみる事にした。

ホメオスタシス

生物が持つ生命維持する為の機能のこと。生体の内部や外部の環境因子の変化にかかわらず、生体の状態が一定に保たれるという性質、 あるいはその状態のこと。
（なんだか生物の授業で聞いた様な、聞いてないような・・・）

健康を定義する重要な要素でもある。生体恒常性とも言われる。
（う・・・ん、もっと噛み砕いて教えて欲しい）

よく例に出されることの多いのが、体温調節である。鳥類や哺乳動物は酵素が働く至適温度である37℃付近で最も活動し易いため、 この温度に体温を保とうとする。

これより体温が高い場合は発汗、皮膚血管の拡張で体温を下げようとし、体温が低い場合はふるえ（戦慄）や非ふるえ熱産生 （代謝の亢進による発熱）によって体温を上げようとする。
『ウィキペディア（Wikipedia）』より抜粋

つまりはこう言う事か？

生物が健康に過ごす為に、環境に適応して体を変化させる。防衛本能の様なものってところか・・・

ダイエットで例えるならこうだ。ダイエットを始め食事制限を行うと、身体は以前より栄養が不足していると認識する。

栄養不足が続くと、この”ホメオスタシス”（生命維持機能）が働き、少しのエネルギーでも長く生きていけるように、 生命の維持に必要なエネルギーの消費を減少させ、生き延びられるようにする。

こういった体の変化を”ホメオスタシス”と言うらしい。

＊ちなみに、「ホメオスタシス」とはギリシャ語の「同一の(homeo)」「状態(stasis)」を組み合わせて作られた造語＊

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